desequilibrio – Asoven

Mindfulness como herramienta personal en época de pandemia

8 mayo, 202023 agosto, 2020 Daniela Milano adrenalina, ansiedad, busqueda, calma, cerebro, contencion, cortisol, defensa, depresión, desequilibrio, enfermedades, entrenamiento, jueves de contención, mente, mindfulness, multitarea, multitasking, presente, recompensa, supervivencia

En tiempos de pandemia los escenarios de depresión o ansiedad pueden resultarnos más conocidos y cercanos. De acuerdo con Federico